Bottas doet boekje open over mentale problemen tijdens Formule 1-carrière

Heb dit hier reeds eerder gepost. Staat iets meer in.

tinyurl(.)com/5hdx7j9t

"Het was niet bepaald gezond" - Valtteri Bottas onthult op tv dat de formulewedstrijd
een eetstoornis uitlokte

Valtteri Bottas praat openlijk over zijn moeilijkheden in de beginfase van zijn formulecarrière in de tweede aflevering van het Maria Veitola-seizoen van Night Live. 2014 was een zeer moeilijk jaar, en uiteindelijk wendde Bottas zich tot hulp van buitenaf, omdat er in de F1-wereld geen emotionele steun is.
Tijdens zijn introductie vertelt Bottas aan Veitola over zijn jeugddromen over de Formule 1 en hoe het was toen hij de top al had bereikt.

Bottas begon zijn F1-carrière in 2013, maar slechts een jaar later reed hij zichzelf de muur in door te veel te trainen en te weinig te eten.

"Ik heb mezelf fysiek en mentaal ziek getraind. Het liep uit de hand en werd een verslaving. Er was geen officiële diagnose van een eetstoornis, maar die was er wel degelijk," onthult Bottas in het programma.
"Ik had een psycholoog nodig om me te helpen herstellen, en zijn eerste beoordeling van mij was dat ik bijna een robot was."

Bottas stoomde zichzelf niets anders dan broccoli tussen de lange runs door en bleef trainen. Dit alles hield hij geheim, zelfs voor zijn coach.

"Het was niet echt gezond. Ik wilde de beste zijn, en ik dacht dat ik dat moest doen. Als het team zegt dat ik 68 kilo moet wegen en ik weeg van nature 73 kilo, dan doe je er alles aan."

Rond dezelfde tijd overleed zijn teamgenoot uit het verleden, Jules Bianchi, in een F1-ongeluk.
Door zijn eigen overspannen toestand vond Bottas het moeilijk om met alles wat er gebeurd was om te gaan.

"Ik had een psycholoog nodig om me te helpen herstellen, en zijn eerste beoordeling van mij was dat ik bijna een robot was die alleen maar de finish wilde halen en totaal geen emoties had. Het was opzienbarend. Het is helemaal waar dat ik toen geen ander leven had dan de F1."

Bottas en Veitola spreken ook Mika Häkkinen, die een belangrijke figuur is geweest in Bottas' carrière.
Ze hebben het erover hoe weinig emotionele steun F1-racers krijgen en hoe ze er mentaal erg alleen voor staan.
Häkkinen herinnert zich hoe hij zeven jaar nodig had om zijn eerste F1-overwinning te behalen.
Gedurende die tijd was hij in een constante mentale strijd met zichzelf, zwelgend in zelfverwijt en zich afvragend wat hij verkeerd deed. Uiteindelijk zocht hij hulp voor zichzelf.

Bottas zegt dat hij voor vorig seizoen opnieuw op hulp van buitenaf moest rekenen. Hij stapte over van Mercedes naar Alfa Romeo.

"Vorig seizoen was weer een moeilijke periode, waarin mijn toekomst op het spel stond en ik niet wist voor welk team ik zou gaan rijden. Er was een grote drempel om hulp van buitenaf te vragen," zegt Bottas.
"Je denkt dat je zo'n stoere vent bent dat je geen hulp nodig hebt, dat ik dingen aankan door in de spiegel te kijken. Maar een professional kan de juiste vragen stellen en veel sloten openen."
Er is geen discussie met de stalgenoten over de noodzaak van emotionele hulp.
"Ik ben niet de enige daar die het soms moeilijk heeft."

De tweede plaats bij Mercedes was een zeer moeilijke voor Bottas.

"Voor zo'n competitieve coureur [als ik] was het moeilijk te accepteren. Pas in het laatste jaar kon ik accepteren dat Lewis Hamilton de betere coureur was. Ik vroeg me altijd af hoe ik hem kon verslaan en het wereldkampioenschap kon winnen. Het was een behoorlijk consumerende vijf jaar", zegt Bottas in de aflevering.

Bottas vindt dat hij indertijd aardiger voor zichzelf had moeten zijn en zichzelf meer tijd had moeten gunnen in de eerste jaren bij Mercedes.
"Ik wilde meteen alles winnen, en toen dat niet gebeurde, was dat moeilijk te accepteren."

Veitola zegt dat dat gesprek haar het meest is bijgebleven van het bezoek, omdat Bottas zei dat hij emotioneel alleen was gelaten in zijn carrière. Zelfs aan de top van de F1 krijg je niet genoeg emotionele steun.
"Toen ik dit programma deed, werd ik telkens weer getroffen door hoe alleen mensen zijn en hoe moeilijk het is om hulp te krijgen, zelfs in die wereld", zegt Veitola.

Bottas' vrouw, wielrenster Tiffany Cromwell, onthult aan Veitola dat de verandering van stal invloed had op zijn welzijn.
De man werd veel relaxter zodra hij in 2022 overstapte van Mercedes naar Alfa Romeo. Er is nu ook veel minder kritiek van buitenaf.

Vertaald met DeepL.

Nog meer Bottas...
__________________________________________________________________

Bottas baalt van vertrek Vasseur, maar heeft vertrouwen in Seidl
Valtteri Bottas vindt het jammer dat Frederic Vasseur is vertrokken bij Alfa Romeo, maar heeft alle vertrouwen in zijn opvolgers Andreas Seidl en Alessandro Alunni Bravi.

Het was Vasseur die Valtteri Bottas overtuigde naar Alfa Romeo te komen, na diens vertrek bij Mercedes na het seizoen 2021. Bottas en Vasseur werkten eerder al samen bij ART in de Formule 3 en GP3.
"Het klopt helemaal dat Fred een grote reden was. Natuurlijk is het jammer om Fred te verliezen, aan de andere kant is hij ook een vriend. Ik ben dus ontzettend blij voor hem, want je zegt geen ‘nee’ tegen zo’n kans. Hij is altijd ambitieus geweest en wil blijven groeien. Dus ik begrijp hem volledig."

De nieuwe structuur bij Alfa Romeo/Sauber geeft Bottas bovendien vertrouwen voor de toekomst. "Ik heb het gevoel dat het team zich in een stabiele situatie bevindt", vervolgt de Fin. “Ik denk dat we goed zitten met Andreas en Alessandro. Als er nieuwe mensen worden aangesteld, dan zijn er altijd nieuwe manieren van denken. Dus soms hoeft dat niet slecht te zijn.”

Bottas heeft Seidl twee weken geleden voor de eerste keer ontmoet. "Hij is een aardige man”, vervolgt de 33-jarige coureur uit Nastola over de van McLaren afkomstige Seidl. "Ik kan zien dat hij echt gemotiveerd is. Hij weet wat hij wil met het team en hoe hij mensen moet motiveren. Hij lijkt een visie te hebben. Uiteraard is hij nu nog informatie aan het vergaren en probeert hij van anderen te leren over het team, over wat er in het verleden is gebeurd. Ik heb er vertrouwen in dat hij een goed persoon is voor deze rol."
__________________________________________________________________

Slordig verhaal - op zijn minst zou iemand moeten opmerken dat dergelijke problemen al een paar jaar achter de rug zijn. Gewicht vd coureur kan niet langer als instrument worden gebruikt.