Leclerc sluit veganistische levensstijl niet uit: "Wil fysiek 100 procent zijn"

Ik eet 2 keer in de week gemiddeld vegetarisch, gewoon omdat er ook gerechten zijn zonder vlees die best lekker zijn, al zit er dan vaak wel kaas bij mij bij en dat is dus niet veganistisch.

Maar zolang artsen het afraden om veganistisch te eten voor zwangere vrouwen en jonge kinderen houd ik het af.

Een nicht van mij heeft een zoontje van net 4 dat nog nooit een stukje vlees heeft gehad en dat jochie lijkt wel een kind van amper 3 of jonger. Kindermishandeling is het als je het mij vraagt.

Biologisch gezien zijn wij als mens helemaal geen vleeseters, dat hebben we onszelf aangeleerd in tijden dat er te weinig plantaardig voedsel te vinden was zoals in ijstijden. Ons gebit is het gebit van planteneters, onze maag met een relatief milde maagzuurgraad is die van planteneters, ons lange darmstelsel is dat van planteneters (vlees ligt daar in te rotten omdat het te lang onderweg is, daarom hebben echte carnivoren een kort darmenstelsel en een zeer zuur maagzuur). Kortom.. we hebben helemaal geen "vleesvervangers" nodig, het is precies anders om, het vlees is ooit ons natuurlijke plantaardige voedsel gaan vervangen.

Onze verslaving aan vlees en ander organisch voedsel in combinatie met overmatig gebruik van geraffineerd suikerrijk voedsel is verreweg de grootste oorzaak van veel ziektebeelden en een chronisch vermoeid gevoel. Dit ongezonde eetpatroon ondermijnt in belangrijke mate ons immuunsysteem (waarvan we weten dat het hele spijsverteringssysteem daar een belangrijke rol in speelt). Komt nog bij dat vlees tegenwoordig vol zit met antibiotica, groeihormonen en andere troep waar je jezelf en vooral je lever mee belast.

Dat een veganistisch kind achter blijft in de groei kan te maken hebben met het minder consumeren van groeihormonen maar ook aan een niet goed uitgebalanceerd eetpatroon. Er is genoeg eiwitrijke plantaardige voeding te vinden die aan de behoefte van een opgroeiend kind voldoet.

Sinds ik zelf een veganistisch eetpatroon ben gaan volgen ben ik me enorm veel fitter gaan voelen, voel ik me uitgerust als ik smorgens wakker wordt en ben ook helderder in mijn hoofd. Ik kan het echt iedereen aanraden. :-)

"Sinds ik zelf een veganistisch eetpatroon ben gaan volgen ben ik me enorm veel fitter gaan voelen, voel ik me uitgerust als ik smorgens wakker wordt en ben ook helderder in mijn hoofd"

minderen met de Johnnie Walker, dan wordt je ook helderder in je hoofd ;)

Tja... goed idee.. maar sommige verslavingen zijn nog moeilijker af te leren.. ;-)

@Johnnie Walker Blue Eet m'n hele leven vlees en weet ik veel wat en sta ook elke dag fit op en ben dan ook helder in m'n hoofd. Op tijd naar bed wil ook wel eens helpen zonder een hele nacht te piekeren.

@F1mm, ik maak hier dacht ik niemand een verwijt en probeer ook niemand een overtuiging op te dringen. Ik deel gewoon mijn ervaring en denk werkelijk dat veel mensen (vooral de mensen die zich niet zo fit als jij en ik voelen) er baat bij kunnen hebben om eens een langere periode met weinig of geen organisch voedsel te leven. Je weet tenslotte pas wat het met je doet als je het zelf geprobeerd hebt, Ik vond mezelf in mijn "vleesetende leven" ook best wel oke.. omdat ik niet anders gewent was. Nu ik al een aantal jaren plantaardig eet voel ik me toch duidelijk beter. Ik heb juist minder slaapuren nodig om toch uitgerust en helder de dag door te komen.. gewoon omdat ik mijn hele systeem minder belast en er energie over blijft voor andere dingen.

maar prima als je gewoon blijft eten wat je altijd gewent bent en waar je je goed bij voelt.. ik val je daar niet op aan. Mijn eigen kinderen eten iedere dag vlees.. geen probleem, moet iedereen gewoon voor zichzelf weten. ;-)

Je eerste verhaal (wat je overigens vaker op bepaalde sites tegen komt) is wel genoeg op aan te merken Johnnie. Ik weet niet hoever je terug in de tijd wil gaan maar Homo Erectus at al aantoonbaar vlees, en ook eerdere voorouders aten waarschijnlijk al vlees/vis. Je zegt dat we geen vlees eters zijn omdat we te lange darmen hebben en mild maagzuur t.o.v. echte vleeseters maar niemand zal beweren dat mensen carnivoren (oftewel minimaal 95% vlees eten) zijn. Ik kan die stelling net zo makkelijk omdraaien en zeggen dat we geen echte planteneters zijn aangezien we te korte darmen en maar 1 maag hebben ;)

Het is sowieso lastig om ons maag/darm stelsel te vergelijken met dat van andere (zoogdieren) aangezien wij al sinds we weten hoe we vuur moeten maken ons voedsel kunnen bereiden waardoor het makkelijker verteerbaar wordt.

Biologisch gezien zijn wij omnivoren, en dat zijn we al sedert Homo Erectus die 2,1m jaar geleden op aarde rondliep, en waar Homo Sapiens (wij dus) van afstammen, en is een voor ouder die zelfs nog gewoon rauw vlees at als jager verzamelaar.

Over tijd hebben wij mensen wel het vermogen verloren rauw vlees te consumeren, en hoeven we minder veel calorieën tot ons te nemen door ons technologische hulpmiddelen waardoor we ons lichaam minder zwaar belasten, en daaruit ook minder veel vlees hoeven te eten, en kunnen we genoeg alternatieven verkrijgen om geheel vleesloos bestaan te leven als we daarvoor kiezen.

Maar we kunnen onze natuur/genetische code echt niet even zomaar veranderen, en zomaar zeggen we zijn vanaf nu Herbivoren, want dat is Cool en Correct.
Zullen veel wel willen, helaas werkt het niet zo, en zodra morgen de VegaIndustrie instort, moet je zien hoe snel jij weer hunkerd naar een heerlijke Carbonade om je weer enigzins mens te voelen na een tijd.

Je kan Veganist zijn, dank zij onze technologieën, niet omdat dat je plots ene dag op een andere Herbivoor bent omdat jij daarvoor kiest.
Komende paar miljoen jaar als wij Homo Sapiens niet eerst onszelf uitroeien als mensheid, zal jij en al je nazaten vrolijk Omnivoren blijven.

Dut dat!!!!!
Heel dat vegetatiër/veganist zijn/worden begint religieus/sektarisch te lijken.... Zieltjes winnen voor je eigen parochie..... Van mij mogen ze ook, maar val mij er niet mee lastig!

Leclerc powered by Bonzo!

Ook dat. ;)

Best wel bullshit wat je zegt en dat geldt al helemaal voor Mario. Ik ben 3 jaar geleden ook gestopt met vlees eten. Weet je wat me nu opvalt? Dat je overal dood wordt gegooid met reclame voor vlees. Loop maar een willekeurige supermarkt binnen. Kijk eens om je heen en oordeel dan nog eens. Ik heb er als vegetariër niet om gevraagd om al die vleesproducten te zien. En jullie beginnen al te piepen bij de gedachte om geen vlees meer te eten. Zijn jullie bang ofzo dat jullie je mannelijkheid verliezen? Niet meer stoer zijn voor vrienden? Als iedereen vlees links laat liggen dan zouden veel mensen een stuk gezonder leven. Scheelt ook een hoop zorgkosten en kan eindelijk de premie van de zorgverzekering omlaag

@Senninha1981: "Als iedereen vlees links laat liggen dan zouden veel mensen een stuk gezonder leven." Ja hoor dit is juist wat @mario bedoelt.... Jij doet de aanname dat er mensen ziek worden van het eten van vlees... Heb je daar onafhankelijke onderzoeken voor die feiten aandragen?

"Ik heb er als vegetariër niet om gevraagd om al die vleesproducten te zien." Nogmaals precies wat @mario bedoelt... Je kunt deze zin net zo goed omdraaien... Ik heb er niet om gevraagd om misleidende vleesvervangende producten tegen te komen in de supermarkt....

Jou opmerking is puur opgeschreven vanuit jou ideaal beeld van de wereld. Of je daar een goed punt hebt of niet laat ik in het midden. Maar je doet precies wat alle religies / sektes / etc ook doen. Je eigen idee boven het idee van een andere plaatsen...

Ook voor jou; er zit nogal een verschil tussen veganistisch en vegetarisch!
Ow en ik als vleeseter heb ook niet gevraagd om al die groente en fruit reclames net zo min vraag ik om reclames over buitenverlichting, trap liften, inlegkruisjes, enz enz maar ik krijg ze toch allemaal te zien. Vreemd argument dus.

@Senninha: Ik keur jou levensstijl ook helemaal niet af, in tegenstelling wat jij wel doet over mijn levensstijl. Dat is nou precies wat ik bedoel met religieuze en sektarische bewegingen, die keuren ook al het andere af wat niet in hun ideaalbeeld past.....

@Remedy: Precies zoals jij het zegt bedoel ik het ook :)

Ik laat om de 3 jaar een complete lichamelijke checkup doen en ben kerngezond. Ik sport een paar keer per week en ga ook geregeld naar de griek. Dus vegetarisch enz is in mijn ogen wat geen meerwaarde heeft. Ik zie het meer als een trend en schijnheilig gedoe van veel mensen. Ik ken mensen die er uit eigenbeweging mee begonnen zijn en ook die het doen omdat hun omgeving het doen. Iedereen moet het zelf weten, ik vind het opdringen van wel of niet vlees eten onzin.

@Senninha, ten eerste denk ik dat er teveel met vlees wordt gerommeld (antibiotica, groeihormonen) en ten tweede denk ik dat mensen gewoon teveel eten. De mens is van nature omnivoor, waarom zouden we met alle kracht onze natuur veranderen? Dezelfde mening heb ik over die gendergelijkheid. Vrouwen en mannen zij niet gelijk en dat is maar goed ook. Op een heleboel vlakken kunnen ze gelijk presteren, op andere zijn of vrouwen of mannen gewoon van nature beter.

@Senninha1981 for president!!! Je hebt in zijn geheel gelijk.
Ik ga echter niet geheel over op herbivoor, daarvoor "nog" teveel carnivoor.
Dus als omnivoor door het leven met de balans naar zo min mogelijk vlees.
Zouden meer mensen moeten doen. Maar is mijn mijn mening.

lijkt me dat je zijn verhaal niet helemaal goed hebt gelezen @Reno..

in jouw post kan ik me meer vinden eigenlijk, de balans naar minder vlees (en vooral enkel het beste vlees en geen bewerkte vleesproducten) maar dat alles omwille van gezondheid en niet vanwege opdringerige milieublaters als senninha

Wel appart dat de mensen die voor minder / geen vlees strijden de meest hippieachtige avatars hebben.

@P. Clemenza, heb het verhaal echt wel gelezen en begrepen. Zou de ideale wereld zijn, maar ben zelf niet geheel foutloos. Maar ben er wel van overtuigd geraakt dat de klimaatgekkies, zoals ze genoemd worden, steeds meer het gelijk aan hun kant krijgen. Een beetje minder kan heus wel en “niet alles kan”. ? Komt me bekend voor. Vandaar nog niet geheel vega, maar wel al een beetje.

Dat we ons aan moeten passen prima ben ik het helemaal mee eens maar denk wel logisch na en bazeer keuzes op feiten...

Was eigenlijk helemaal niet van plan om vaak te reageren, vind het lezen van al die reakties eigenlijk mooi genoeg.
Maar ok, ook al omdat ik de Privé en de Story hier in Kroatië niet kan kopen (héérlijk trouwens), het zal me vllesvervangende worst wezen wat Charles of Lewis en/of Kimi eten of drinken.
Racen knul, en hárd, en als je vooraf een groente burger eet of na afloop een vega drol draait interesseert mij in ieder geval totáál niet.
Het gaat verdorie om racen, de ideale afstelling vinden, hondersten van seconden wegslijpen van een toch al ideaal rondje en uiteindelijk het hoogste treedje beklimmen en champagne spuiten.
Punt uit !!!!

Ik eet het voedsel wat op het voedsel van de vegetariërs schijt. Ik doe ze dus een plezier.

@Pietje2013 je maakt mijn dag weer goed XD

Als ik een dag geen vlees eet wordt ik strontsjagerijnig, ik wil gewoon elke dag uileballen uitpoepen met een stevig vleesgeurtje!

Het schijnt mooi stevig en donkerbruin te zijn....

Politiek correct gezwets van de bovenste plank door iemand die geen enkel verstand van zaken heeft; Ik ben al meer dan 30 jaar vegetariër, eet geen supplementen,eet elke dag lekker en heb een uitstekende gezondheid.
Als je niet weet waar je over praat, en alleen maar punten wil scoren bij je “politieke vriendjes”, dan zet je jezelf behoorlijk te kakken.

@Losersmc.
Als het politiek correct gezwets was had het precies een tegenovergestelde mening geweest.
Vervelend dat jij moeite met zijn mening hebt maar moet jij dan iemand persoonlijk aanvallen om zijn mening?
Maar om op zijn verstand terug te komen, ik ken er ook die gewoon het nodige aan vitaminen e.d. slikken omdat ze zich zonder minder goed voelen. Maakt mij niks uit, maar onzin is het zeer zeker niet.

in biefstuk zitten een aantal stoffen die goed voor je zijn, maar die je ook uitstekend los kunt supplementeren, ik verkies zelf het stukje vlees in ieder geval..
Wat betreft vitamines en supplementen is het algemeen, niet alles is onzin nee, zo ongeveer 75% ervan.
de markt van supplementen en multivitaminenpreparaten is een miljoenenbusiness, en het ene pilletje of poedertje beloofd nog meer wonderen dan het andere, en aan het eind van het liedje doet minstens driekwart geen donder, geld weggooien

@LosersmcWoking

Het gaat toch ook over eten....? ;-)

" dan zet je jezelf behoorlijk te kakken."

Het is allang bewezen dat vleesconsumptie niet zo goed voor je is en dat je beter plantaardig kunt eten. Voor je omgeving is het ook beter, maar een klein deel van de proteinen die aan dieren worden gevoerd wordt in die dieren omgezet in dierlijk eiwit, heel inefficient. Nog los van de duizenden liters water die 1 hamburger kost bijvoorbeeld.

Daarnaast kun je alles uit plantaardige voeding halen, m.u.v. Vitamine B12. Echter zelfs dieren krijgen dat in supplementvorm binnen, en zijn daarmee niks meer dan een tussenpersoon.

Ik heb pas die docu The Game Changers gekeken, at al weinig vlees, maar ben nu helemaal fors geminderd in vleesconsumptie en moet zeggen dat ik me nog nooit zo goed heb gevoeld. Veel energie en minder last van langdurige blessures die ik heb.

Ik vind overigens dat iedereen vrij moet zijn om te doen waar die zich goed bij voelt. Maar laten we wel bij de feiten blijven want veel van de vroegere negatieve gedachten over plantaardig eten zijn allang weerlegd.

En tot slot, eet smakelijk!

@ronniet
Politiek correct is geheel afhankelijk van aan welke kant van het spectrum je staat; zo is het voor rechtse eikels heel politiek correct om de term “politiek correct” te gebruiken.
Dat je dat niet snapt joh.....

@LmW er is een verschil tussen veganistisch en vegetarisch.

@ronniet
Oh, en jij “kent” er trouwens ook een paar? Wat houdt dat in joh?
Verschuil je niet achter anderen, doe is wat onderzoek, probeer het zelf eens, en kom dan terug met een gefundeerde mening.

@pallmall
Veganistisch is compleet “dierloos”, dus ook geen leren schoenen, honing eieren e.d.
Vegetarisch is het niet eten van iets van gedode dieren.

@London: Jij schijnt er alles van te weten? Is chocola wel goed?? EN zo ja, eet jij het ook?

@Loser
Jammer dat jij zo op de man speelt, eigenlijk hebben mensen na zulke reacties elke discussie al verloren. Je schermt met 30 jaar vegatarisch te zijn, maakt nog steeds niet dat jij dan alles weet. Waar ks jouw gefundeerde mening? Iedereen is dagelijks bezig met voeding. Zowel vrienden alsmede een collega van mij zijn vegetarisch en een vriendin veganist. Verder verdiept mijn vriendin zich behoorlijk in wat gezonde voeding met iemand doet en wat gezonde voeding nou eigenlijk inhoudt.
Minder vlees en minder zuivel is verstandig, zal je mij niet horen ontkennen verder hoor.
Heb je nog last van je tenen?

@ronniet

Die houding komt door het gebrek aan supplementen. ;-)

LosersmcWoking, als je na 30 jaar vegetariër zijn zulke reacties geeft zoals jij dat al maanden doet, vraag ik me af of het geen goed idee is om af en toe eens 'n stukkie vlees te pakken.

@LosersmcWoking

Ik heb er geen verstand van, maar kan het zijn dat men door een gebrek aan supplementen een soort digitale Gilles de la Tourette krijgt...?

Je reacties zijn niet netjes (soms zelfs onbeschoft) en op de man gespeeld.

@Mario Nee hoor, zeker niet alles. Chocola kan ik zeker aanraden. Hoe meer hoe beter. Wordt je blij van, en ook goed voor de erectie. Wordt vrouwlief dan weer blij van. Ik zeg win win hahaha

@London: Ik hou ook van chocola hoor en zal het zeker niet links laten liggen, maar ik had naar aanleiding van jou opmerking over duizenden liters water die nodig is voor 1 hamburger. Vond het in eerste instantie wat overdreven, maar daar heb je dan toch wel gelijk in.
Maar ik zag daar dus ook chocola bij staan en daar schrok ik wel ff van want daar is bijna 2 x zoveel water voor nodig om één reepje te maken....

A 1/3-pound burger requires 660 gallons of water. Most of this water is for producing beef.
1 pound of chocolate requires 3,170 gallons of water.
Bron: LA Times

In dat opzicht zou je dan als je vlees links laat liggen ook chocola links moeten laten liggen ;)

Minderen qua vlees eten, en enkel beperken tot een paar x per week een mager stuk vlees als een biefstukje, daar zitten goede stoffen in als ijzer en creatine.
Probeer er gewoon een beetje op te letten omwille vd gezondheid.
Maar F1 coureurs hoeven mij daarover echt niet de les te lezen, die moeten gewoon racen , daar zijn ze immers voor ;)

Ik ben overigens fanatiek BBQ-er, in de zomer dan. =)

Maar ben me er ook bewust van dat het momenteel niet ontzettend goed gaat met het milieu..

@clemenza: dikke dikke en nog eens dikke onzin! Ijzer hoef je al helemaal niet uit vlees te halen bijvoorbeeld.

Ik probeer ook te minderen, maar als ik na het eten m'n kin afveeg en er zit nog 'n beetje jus aan, denk ik....lekker, en morgen wéér vlees.

@Clemenza: Hier ben ik het wel met Senninha eens.... Je kunt ook zo nu en dan een hap uit een Heras Hekwerk nemen ;)

Senninha,
Ik zeg toch niet dat je deze stoffen uit vlees moet (!) Halen, ik zeg dat ik het eruit haal..
Lees anders eerst even goed voordat je hysterisch begint te blaten..
Hierboven ook al zo'n vreemd verhaal

Tis natuurlijk wel zo, als ik na het eten 'n boer laat heb ik liever dat er wat vlees mee omhoog komt dan groente, beetje herkauwen en doorslikken.....hup, twee keer plezier ervan.

@Ouwe Ik vind het ook altijd heerlijk om een heerlijke shoarmaschotel weer meerdere keren te herbeleven, echt waar voor je knakies.

Ouw-Sjagerijn en Schwantz, ik vind dit echt smerige praat.

@Ouw-Sjagerijn en Schwantz. Dit kan echt niet, dikke bah!

Heb je weleens een veganistische Strongman of Bodybuilder gezien Roy? Ik wel namelijk. Heb je helemaal geen biefstuk voor nodig

Goed voorbeeld?De levensverwachting van een bodybuilder is ook zo geweldig! Die hebben al zo’n gezond levenspatroon?genoeg rotzooi slikken heeft niks met wel of geen vlees eten temaken

Die is grappig, toevallig ken ik een bodybuilder die daarnaast fitness/voedingscoach is en als ik bij hem de koelkast en lades openmaak zie ik bergen vol met kipfilet, kwark en tonijn liggen.

Hahaha dus omdat je een bodybuilder kent met een koelkast vol kip... Ja het merendeel eet dat inderdaad. En dat kan ook gewoon. Wat ik wil zeggen is dat je dat ook prima zonder kan. De discussie over hoe gezond anabolen zijn is een hele andere, daar zullen we het over eens zijn.

je kunt als veganist ook aan bodybuilding doen, er zijn er die dat succesvol doen.
de kunst is echter om via andere producten net zoveel eiwitten binnen te krijgen als je met een normaal bodybuilding dieet zou doen. dat vereist een extra studie!
Zelf in het verleden jarenlang aan bodybuilding gedaan dus weet wel een beetje van, zelf haalde ik het voornamelijk uit biefstuk, kip, tonijn, kwark en dat soort zaken en als supplementen nog eiwit shakes.
Verder, bodybuilding is in de basis best gezond, het is alleen ene tak van sport die grote bekendheid kreeg door personen als Schwarzenegger die anabolen pilletjes at alsof het M&M's waren

Jij kent er toch ook een paar? Wat is het verschil ;)

Leg eens uit...

Nee......probeer het maar.

@BoerTeun: Volgens Senninha mogen wij dus niet zelf bepalen wat wij eten, want dan voldoe je niet aan hun maatstaf en ideaalbeeld van de wereld. Mensen zoals Senninha willen juist hun normen aan jou opleggen en bepalen wat je wel en niet mag eten....

@ boerteun, Hamilton heeft zijn vliegtuig om deze reden verkocht...

Hamilton doet zijn best iets goeds uit te dragen, misschien voelt hij zich schuldig ofzo over de levensstijl die hij heeft. Het valt me bij vrij veel artiesten op dat ze ontzettend hun best doen om iets uit te dragen en vooral "milieu bewustzijn" .
Zijn vliegtuig is misschien wel verkocht maar echt niet om die reden hoor, hij stapt toch ook gewoon met zijn leren Tommy Hilfiger jas in de leren bekleding van zijn AMG, of zou hij als optie stoffen bekleding genomen hebben denk je ?
Het is allemaal aandacht (kijk mij eens bewust zijn) en verder niks.

Oké, oké... dacht echt dat tie dat allemaal doet om de wereld beter te maken.... ;-)

Natuurlijk kun je goed zonder vlees, dat je nu meer vitaminen en mineralen binnen krijgt zal meer komen omdat je bewuster bent geworden van je eetpatroon..
Zelf wil ik de consumptie van vlees (zij het minimaal) en slechts enkele zuivel producten en vooral vis niet loslaten omdat ik het gewoon lekker vind..
En van elke soort heb je ook gezondere varianten.

klopt ....je gaat door je te verdiepen in voeding steeds bewuster worden van wat goed is en minder goed..en zodoende creeer je voor jezelf een dieet die goed voor jouw is.

Ach en af en toe fastfood eten is ook geen ramp maakt ook geen verschil...net zoals mensen die denken dat 1x per week gezond eten goed voor hun is...

Zo heb je ook mensen die gezond eten denken langer te leven.

En zo heb je ook mensen die heel ongezond eten, en daardoor langer te leven?

Zeker nooit een watermeloen horen huilen......
Dierenleed of groenteleed, het is en blijft leed.
Verbouw overigens zelf m'n eigen groenten, dus ben niet afhankelijk van de in hydrocultuur opgekweekte groenten in van die handige gemengde slazakjes onder stabiele atmosfeer........

Trek in een lekker gemarineerd kippetje, of drumsticks...

Okay, beercan chicken it is! Altijd lekker en alweer een poos geleden.

ik eet de dieren altijd levend op, zo gaat het in de wildernis ook, en zo blijf je zelf dicht bij de natuur..

bovendien als je achter je prooi aan rent blijf je nog in topconditie ook!

een krop sla rent immers niet weg...

op Clemenza kan je altijd rekenen!! hahahaha

Tegenwoordig is er een veel beter inzicht in welke plantaardige voeding een belangrijke bron vormen voor eiwit. Er zijn nu ook veel meer topsporters die zuiver plantaardige voeding gebruiken en evengoed op topniveau meekomen en er bijvoorbeeld gewoon de Tour de France mee kunnen rijden.